Morsning korsning bloggen.

Här kommer ett råd om hur ni startar veckan på bästa sätt med en lugn och skön behandling inom friskvård ökar er livsenergi, det låter inte helt fel va? Friskvård är ett relativt brett begrepp som innefattar en rad olika metoder och behandlingar med funktionen att öka välmåendet hos individer. Jag brukar några gånger i månaden starta min vecka genom att besöka en friskvårdsstudio i Oxelösund för att få en reikibehandling. Det är en mjuk och skön behandling som hjälper mig mot stress och spänningar, precis det jag behöver inför en arbetsvecka i högt tempo. Dessutom är reiki en godkänd behandling som man kan utnyttja med hjälp av sitt friskvårdsbidrag, perfekt!

Många har olika rutiner för att kunna börja veckan på ett bra sätt, jag vet en del av mina kompisar som alltid river av ett riktigt tufft träningspass varje måndag för att komma igång. Jag har inte riktigt den mentaliteten för att kliva upp och köra ett träningspass på måndag eller någon annan dag i veckan, utan jag föredrar en skön behandling för att hålla min friskvård uppe. Sen vet jag att det finns några i min omgivning som brukar starta veckan med att gå upp lite extra tidigt för att göra en lyxig frukost med mycket vitaminer och det är något som jag hade kunnat överväga lite mer än att gå till gymmet. Däremot så känner jag att mitt sätt att starta veckan på är ett vinnande koncept och det tänker jag inte ändra på. Jag tror att det är viktigt att starta upp veckan med någonting som ger lite extra energi och då är reiki perfekt för mig, men allting varierar från person till person. Där fick ni lite förslag på vad man kan göra för att öka sitt välmående inför en ny vecka, kanske är friskvård något för dig eller har du något annat råd på vad man kan göra så tveka inte på att dela med er!